אודות שירותי העסק גלריה בלוג ומאמרים

חיפוש

אולי יעניין אותך...

spiritual yoga

למה יוגה היא לא רק לגוף – אלא גם לנשמה

יוגה – הרבה מעבר לגמישותכשחושבים על יוגה, התמונה הראשונה שעולה לרוב היא תנוחות גוף מורכבות וגמישות יוצאת דופן. אך יוגה היא הרבה יותר מתרגול פיזי – היא גישה שלמה לחיים. היוגה משלבת גוף, נשימה, נפש ותוד

nature yoga

איך יוגה בטבע משפיעה על רמת הריכוז והשלווה

העוצמה שבחיבור לאדמה יוגה בטבע היא חוויה שמביאה את התרגול למקום עמוק יותר. השילוב בין תנועה ונשימה לבין צלילי הציפורים, הרוח והאדמה מתחת לרגליים – מחבר אותנו חזרה למקורות. במקום תקרה ואורות פלורסנט, י

beginner yoga

האם יוגה מתאימה גם למי שמעולם לא ניסה?

שבירת המיתוס: יוגה היא לכולםאחת השאלות הנפוצות ביותר היא: "אני אף פעם לא עשיתי יוגה – זה מתאים לי?" והתשובה היא: בהחלט כן. יוגה לא דורשת כושר יוצא דופן, לא גמישות מיוחדת ולא ניסיון קודם. למעשה, ככל שמ